動悸

胸痛

心臓

不整脈

心臓に美味しいサプリメント

身体縦断大事典 第4回 心臓

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動悸 動悸ってなに? 心配じゃない動悸
心配な動悸 胸痛
ダイコクおすすめ<心臓に美味しいサプリメント>

『心臓に悪い・・・(>_<)』
『心臓に応える・・・?』
『心臓止まりそう!』

うう・・・なんと恐ろしい表現!肝心要の心臓じゃん!!
・・・あ・・・肝腎だったっけ?
とにかく子供の頃は他の臓器の働きや大切さを知らなくて、ひたすら心臓を大切に考えていた気がする。 でも確かに大事。 これが動いているか止まっているかで、生きてるか死んでるかの判断になるんだもんね。
心臓は左胸にある・・・と思われていますが、ほぼ中央なんだって!重さは250g〜350g。洋ナシ似。
やはり普段は胃や腸、肝臓などは、意識して不快感を解消したり保護したりなどの目的で、お薬やサプリメントもいろいろ考えますよね。ところが心臓に関してはあんまり・・・

今回は心臓に関する構造や働きの難しいこところは抜きにして、
普段結構自覚するところを解明していきましょう!

『ドキドキ・・・ドキドキ・・・ドキドキ・・・うそ! 1分間に100回も(@_@)』

動悸
そう、動悸って気持ち悪い!
脈もとらずに自分の心臓の音(鼓動)が伝わってきて、心臓が絶え間なく動いているのがわかる。ほんとに休まないのがわかる・・・でも『だから生きている事を実感できる』・・・なんてかっこいいこと思えない!心臓がきっと肥大して1kgぐらいになったんだ!そして太った人がのっしのっし地面を響かせて歩くようにドッキン、ドッキン・・・

『先輩!タバコの吸いすぎかコーヒーの飲みすぎ!それで無ければ更年期じゃないでしょか?(*^^)v』
『ストレスという可能性は無いのか?私には(--;)!』
『1kgの心臓を想像するよりましでしょ!』

動悸ってなに?
そもそも動悸は不整脈の一種、「頻脈」の症状!
不整脈とは、心臓の拍動の正常リズムおよび心拍数の乱れで、大きく「頻脈」「徐脈」の二つの種類があります。

この内、「頻脈」の症状の現れの一つが動悸です。(動悸以外の頻脈の症状としては、心臓から押し出される血液量が減るため、息苦しさを感じたり、めまいや失神を起こしたりする場合もあります)

一方、「徐脈」とは、心臓の活動が非常にゆっくりした状態となり、通常、脈拍が毎分60回以下をいい、その症状は一般的にだるく疲れやすくなるというものです。めまいや失神を起こしたり、ひどく息切れを感じたりする場合は、受診をお勧めします。

不整脈(徐脈も含む)の原因は、先天的なものや加齢に伴うもの、生活習慣によるもの、全身の病気心臓の病気などさまざまで、健康な人でもときどき起こる生理的なものもあります。多くは治療の必要はありませんが、なかには失神や突然死につながるものもあります。

なんて言うと、脈が速くなり動悸-->不安になる-->更に脈が速くなる-->更に強い動悸-->パニック
の悪循環が起こるといけませんね〜(~_~;)
つまり、自分の症状を把握し、過剰な心配はかえってよくありません。
でも大きな病気が隠れていることもあり、放っておく訳にもいきません。

心配じゃない動悸
1. いくら動悸を強く感じたり胸痛があっても、検査すると心臓は正常。 これは心臓神経症。特に心配は要らないが、つらい場合には心療内科などを受診することをお勧めします。
2. 動悸の回数は多くてもリズムが規則的で、発熱時や運動後に起こるというのは洞性頻脈といい病気ではない場合が多い。
3. 起きた時にめまいが起こったり、長く立っていると倒れやすく、動悸を感じるのは起立性調節障害。心理的な影響が強い。
4. 驚く、怒る等感情が高まったりして起こる・・・これは誰にでもよくあります。
5. コーヒー・紅茶などカフェイン飲料の飲みすぎや、アルコールの飲み過ぎ。タバコの吸いすぎも・・・。
6. 女性では更年期障害月経前緊張症月経困難症でも、動悸を感じることが・・・。

心配な動悸
動悸や脈の乱れが,、突然に、激しく起こる、また頻繁に起こる。
とくに息切れ呼吸困難胸の痛みをともなう場合。
これらは弁膜症、冠動脈疾患、肺性心など心臓病や、甲状腺機能亢進症、貧血、ビタミンB1欠乏症、ショック、結核などが考えられます。


『うう・・・胸が痛い』(>_<)
『けなげに先輩に尽くす私の姿をみて、いじめたことに良心が痛みますか?』(p_-)
『は?どうでもいいけど尽くされた覚えもいじめた覚えも無いのですが・・・(@_@)』
『あら〜?ところで胸痛と一言でいっても・・・』

胸痛
症状
*「刺すような」キャッ! *「突くような」ウッ! *「焼けるような」あ゛〜
* 「締めつけられるような」うぅ〜ッ! *「胸が詰まって息ができない」死ぬ〜
* 「胸の奥で引き裂かれるような」もう駄目! *「背中に突き抜けるような」死にそう!

などの表現で訴えられ、さまざまです。
冗談ぽく記しましたが、その時の不安と苦痛は計り知れません。(T_T)
  原因
胸痛の原因として心筋梗塞・狭心症のような重大な病気が考えられます。 これらは心臓大動脈疾患で心筋が血液不足となって心臓の交感神経が刺激され脳に伝えられて特有の胸痛を起こすのです。 その他の心臓大動脈疾患として心膜炎、心筋症、解離性大動脈瘤があります。

痛みで識別
【心筋梗塞・狭心症】 心筋梗塞は、狭心症よりも強い痛みが20〜30分以上長く続きます。
【急性心膜炎】 心臓前面や肋骨縁の痛みが徐々に強くなる。
【解離性大動脈瘤】 前胸部から背部・腹部方向に移動する激しい痛みが続く。 また、脈拍が1分間に100を超える頻脈発作、脈のリズムが乱れる不整脈発作では、胸苦しさが起こります。

心臓以外の原因として呼吸器疾患、胸壁疾患、縦隔疾患、消化器疾患、心因性疾患があります。
  治療
原因疾患により治療法は異なります。狭心症にはニトログリセリン、冠血管拡張薬を用い、心筋梗塞、大動脈瘤破裂は専門施設にて十分な監視下での治療が必要です。

心臓に美味しいサプリメント
※一部取り扱いのない店舗もございます。予めご了承下さい。
コエンザイムQ10
元々は心臓のお薬とされていたコエンザイムQ10!
その安全性から一般健康食品として認められ、一時は雑誌やテレビでも一躍話題に・・・。
ロート製薬:美活工房
コエンザイムに加え、加齢とともに体内での生産量が減少してくるα-リポ酸と、さらにさらにビオチン、システインペプチド、イソフラボンなどを含んで飲みやすいカプセルにしました。
ロート製薬:美活工房

イソフラボン
大豆原料のサプリメント。心臓病の予防、骨粗鬆症、更年期障害など、女性特有のお悩みに。
キリン:ウェルフーズ:大豆イソフラボン
大豆イソフラボンとパッションフラワーエキスが原料。
フラボノイドの一種、大豆イソフラボンと癒し系ハーブのパッションフラワーが、若々しい生活のケアをしてくれる錠剤です。
さらにカルシウム、ビタミンCもプラスしました。
この商品1日量の目安大豆イソフラボンは50mgです。
大豆イソフラボン

田七人参
高麗人参と同じ「コウギ科」。 私達の生命のポンプの役割をしている心臓。その心臓を動かしているのは心筋で、その心筋には冠状動脈と言う特別な動脈で常に酸素や栄養分を送り込んでいます。田七ケトンは冠状動脈を拡張させ、冠状動脈内の血流量を増加させる働きがあります。そのことによって、心筋の酸素消費量を減少させ、心臓への負担を和らげてくれるのです。
JPS:田七富貴仙人
血液サラサラのイメージは血液を押し流している心臓もご機嫌そう・・・。 でも血中の余分な糖分や脂肪分によってドロドロになってしまった血液を無理に押し流そうとしている心臓はかわいそう・・・さらにドロドロのまま押し流された場合ドロドロの原因となっている成分がどこか大切なところで詰まったら?(--;)
田七風貴仙は血液中の老廃物(余分な糖分や脂肪)を排泄してくれるといわれ、肝臓、腎臓などダイレクトに内臓を気にしている人、糖尿病や高脂血症などの生活習慣病などを気にする人にもお勧めです。
田七富貴仙

ナットウキナーゼ
ナットウキナーゼは血栓を溶かして、脳梗塞や心筋梗塞を予防します。
キリン:サラサラクリーンナットウキナーゼ
納豆菌が発酵する過程で生産される成分ナットウキナーゼ。
本品は1日目安量9粒で納豆50gに含まれるナットウキナーゼが摂れます。

もともとナットウキナーゼには、納豆独特の臭いがなく、商品はいくら捏ねても粘りも出ず、糸も引かない錠剤で飲みやすくなっています。
(--;) 捏ねへんから!
キリン:さらさらクリーンナットウキナーゼ

余談
『心臓の動脈が閉塞気味の犬を用いた実験で、抗酸化作用をもつフラボノイドを多く含む黒ビールは、血小板等の血栓の元となる血球の粘性を低下する作用が強いことが確かめられたらしい〜〜!黒ビールと言えばギネスブックでお馴染みのギネス社のギネス(何か早口言葉みたいになりましたが・・・)美味しいよね〜(*^^)v』
『心臓に美味(おい)しいサプリメントの代表はやっぱコレ(GUINESS)か?』